本个案的口吃和父亲关系很大，因为他父亲也口吃。他记得，从小学的时候起，自己就口吃，以至于感觉自己的口吃是习惯问题，而不是“怕”引起的。深入剖析后，他的口吃还是源于“怕”，而且是个大大的“怕”字。父亲口...
04月22日567评论
社恐案例
案例分析：口吃恐惧
04月22日567评论
社恐案例
04月22日567评论
社恐案例
案例分析：人际适应不良
本个案受困于人际关系和强迫回忆多年，走了不少弯路，经历了诸多痛苦。后来，积极践行疏导疗法，获得了巨大的进步。通过疏导疗法，不但自助，自己摆脱了心理困扰，而且还助人，活学活用，结合自己的实践，对疏导疗法...
03月06日490评论
社恐知识
社交恐惧症之越完美，越卑微
完美主义者，不但想控制自已，还想控制别人对自己的评价。试想一下，他过去该是多么无助啊。也许，他曾经特别无助过，或者无论自己如何表现，都不能得到想要的肯定或保证。所以，总认为自己不够好，逼自己再好点，这...
03月06日958评论
社恐知识
社交恐惧症之完美主义性格的形成
在社交焦虑中，集“过头性格”之大成者非“完美主义”莫属。完美主义在各类神经症状障碍者身上普遍存在。 法国思想家伏尔泰说：“完美是美好的敌人。”英国前首相丘吉尔说：“完美主义让人瘫痪。”哈佛大学《幸福课...
03月06日1,044评论
社交恐惧与羞耻感
在所有人类情绪中，羞耻是最具破坏性的一种，对人的伤害往往超过愤怒、恐俱等其他情绪。 羞耻，是人类所独有的情感。在中国文化中，《辞源》对羞耻感的解释为：①羞耻之心：②耻辱、可耻的事情：③侮辱。而西方文化...
03月01日社恐知识1,098评论
社恐知识
社交恐惧与嫉妒心理
嫉妒心理的形成原因比较复杂，一部分源于俄狄浦斯冲突，另一部分源于同胞竞争或同龄竞争。 第一，源于俄狄浦斯期的嫉妒。婴儿都是自我中心和极为自恋的，在婴儿的内心，爱具有独占性，对于婴儿来说，嫉妒本身是自我...
03月01日936评论
社恐知识
社交恐惧与异性恐惧
异性恐惧者多表现为伦理道德观念过强、过于严谨、对他人评价过于在意等过头性格。往往会对异性尤其是有吸引力的同龄异性，表现出羞怯与回避，而对年龄差距较大的异性，甚至对那些没有性吸引力的同龄异性，没有或较少...
03月01日1,155评论
社恐知识
社交恐惧与对权威恐惧
社交焦虑者有个共同的特点：面对他人时，总怕别人看出自己内心的“不堪”。 为了避免被看穿，总是想方设法掩饰，但越想掩饰，这些“不堪”越无法抑制地涌出，导致内心剧烈冲突，进而表现出紧张、目光游离、逃避等社...
03月01日841评论
社恐知识
社交恐惧与他人评价的关系
在别人面前讲话，特别是在公众面前发言，是很多社交焦虑者恐惧、纠结、痛苦的一个难题。其实，寻求别人好的评价是每个人内心的渴望，只不过看是否过度而已。 在意“他人评价”，希望被关注、被认可，是每个人的本能...
02月26日577评论
社恐知识
安全感和社交焦虑分析
有人安全感不足，往往会过于依赖他人，或者对不熟悉的人过于警惕，总怕自己受到伤害。安全感的不足，往往是小时候的依恋关系出现了问题。 对于一个人对他人的依恋，美国家庭心理学家莫瑞·鲍恩（Murray Bo...
02月26日613评论
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