第一关键点：允许自己表现不好是走出不良循环的第一步采取“视而不见”策略对待病态思维的初期，会非常痛苦和不习惯，因为自己长时间习惯于采取错误的方式对待病态思维，因此很容易不由自主或条件反射似的走入误区（...