社恐案例 案例分析:口水恐惧 自从离开疏导班,我就再没仔细看过她的资料。印象中,只记得她是一个比较乖巧但困惑于人际关系的姑娘。她的反馈,曾经翻阅过,感觉写书时是一个“尚可以用”的案例。今天一字不落地读完她的材料,我是... 04月29日472评论 阅读全文
社恐知识 锻炼社交锻炼的三部曲 (一)社交前:掌握技巧,积蓄力量。 大家之所以对人际交往心存恐惧,除了成长经历中的阴影之外,缺少人际交往锻炼也是一个很重要的因素。没有锻炼,不掌握一些人际交往的基本技能,当然会不自信,这可以称为技能欠... 02月26日409评论 阅读全文