社交焦虑者常见的逃避形式之失去目标

不少社交焦虑求助者原来是一个极其要求完美的人，对学习成绩、对工作成就、对别人的评价都非常在意一这是一种极端的性格。但出现社交焦虑后，由于症状的干扰及痛苦的煎熬，逐渐走向了另外一个极端——破罐子破摔，或者说麻木不仁。原来不肯上学的，学校倒是肯上了，但却抱着一种不求上进、玩世不恭的态度；或者为了应付家长，就在学校混日子：让我上就上吧！但是不肯努力学习或工作，甚至睡懒觉迟到、旷课（工），基本任务都无法完成。他们似乎把事情都看开了，什么都无所谓了，似乎与世无争，表现轻松淡定。实际上，这是他们心理素质差和缺乏信心的表现，是无法轻松面对现实的一种逃避现象：无法适应，就把自已隔离起来，进入一种麻木状态。这种情况下，他们就很难获得成就感和自尊感。因此，陷入一种不良循环之中：过分要求完美→障碍和症状干扰→无法达到自己想象的目标、痛苦不堪→
失去信心→麻木和逃避→不努力或玩世不恭他们对于自己当前的选择或人生哲学似乎有一套能够自圆其说、看起来也冠冕堂皇的理由，但深入探讨，那些理由都是逃避的借口。